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성운스님과 함께 하는 건강이야기 (9)
성운스님의 건강 이야기
2019-05-08 오후 12:13:57 낙동뉴스 mail hys11440@naver.com

간기능에 좋은 민간요법



1) 노루귀(쌍떡잎식물)

성분 : 헤파트릴로빈, 칼륨
효능 : 소염효과, 장 질환, 두통, 해수(咳數), 황달, 간염, 간경변증, 간암 등에 사용한다.



2) 당근

성분 : 카로틴, 비타민 B1 B2 C, 칼륨, 마그네슘, 철분
효능 : 조혈, 변비, 신경쇠약, 피부보호 효과, 혈액의 알칼리화 촉진, 순환기계통 질환과 암 등에 효과가 있으며, 병원군에 대한 저항력을 강하게 하고 신경계통의 보호에 도움이 된다.



3) 대추

성분 : 펜타싸이클릭트라미터노이드류, 다마란 트라이터피노이드류, 벤질알콜글리코사이드류, 보미폴리올글리콜사이드류, 플라바논 글리코사이드류, 스코폴레틴
효능 : 대추에는 제 2정보전달물질인 cAMP가 많이 들어있어서 종양세포를 정상세포로 회복시킬 수 있다. 수용성 추출물은 동물에 경구투여시 수신피부과민증을 억제하고 에탄올 추출물도 복강내 투여해서 피부과민성 항체 생성을 억제한다. 그 밖에 진통, 강장, 보혈작용을 하며 스트레스에 의한 위궤양을 예방하기도 한다.



4) 매실

성분 : 각종 유기산(사과산·구연산·호박산·주석산), 당분, 베타 시토스테롤, 이노시톨, 트리테리펜, 치아노포르, 글리코시드, 하이드록시, 메틸퍼퓨랄
효능 : 구연산에는 살균 작용과 해독 작용이 있어 식중독에 좋고 식욕부진, 소화불량, 구토증에 좋다. 또한 감기시 땀을 나게하고 가래에도 효과가 좋으며, 육종암·백혈병 등의 암세포 증식 억제 효과 등의 항종양 작용이 있다.

또한 각종 유기산이 다량 함유되어 위의 연동운동을 촉진하여 피로회복에 가장 효과적인 식품이다. 피로물질이 몸안에 축적되면 간세포 손상을 일으키는데, 매실은 세포에서의 영양대사를 순조롭게 하여 피로물질을 제거함으로써 간장보호작용을 한다.

신경통. 류머티즘, 건위, 발한, 해열, 지혈, 진통, 거담, 지사(止瀉), 지해, 간디스토마 살충 작용이 있다.

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<저작권자©낙동뉴스. 무단전재-재배포금지> 2019-05-08 12:13 송고
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